本日６月１６日に、４月末に撮った写真などをここにアップしています。
２か月前のことを振り返って書くのは、
そのときに気持ちなどはほとんど忘れてしまっているため、
後でまとめて書くという反省の仕方は
あまり高い効果は無いと感じました。
月末はきちんと自分の振り返りの時間を取って、ブログにまとめます。
現在の私の体
2017年4月30日日曜日
GWの駆け込みLv上げ・・・
あと３９８回で腕立てLvが上がる。
どうしても、今月中にLvを上げておきたい。
本日は４月３０日、４月最終日。
私の腕立ての衝動は誰も止められませんでした。
家で一人だったので、止められるはずがないんですが（笑）
少しずつ、積み重ねていき、腕立て４００回達成！
そして、念願のLvアップ！
ドラクエを全クリした時よりも、はるかに嬉しかった。
本日で腕立てLvが１４になりましたーーーーー。
毎月腕立てLvを１上げることを目標にするのは良いかなと感じました。
前回腕立てLvが１３に上がったのは、２月２４日でしたので、
２ヶ月振りのLvアップになります。
来月にLvを１５に上げる為には、５８４０回の腕立てが必要となります。
３日に一回の腕立て伏せをするとして、
１ヶ月に腕立て実施日は１０日。
一日当たり６００回を行えば目標達成出来る見込みです。
しかし、一日６００回はなかなか厳しい。
道はどんなに厳しくとも、
笑いながら歩こうぜ！ ｂｙ アントニオ猪木
アントニオ猪木さんに、励まして頂いたので、来月も頑張ります！
本日の腕立て成果
腕立て回数 ４００回
腕立てLv １４
累計腕立て回数 １７,５００回
次のLvまで、あと ５８３８回
最終目標腕立てLv ２８’
最終目標累計腕立て回数 ３５９,５００回
2017年4月29日土曜日
GWの駆け込み腕立て・・・
今月はあまり腕立てを行ってなかった。その原因は、
ドラクエ８
大昔にクリアせずに途中で辞めてしまったのが、ムズムズしており。
３ｄｓ版が出ているのもあって、ドラクエ８を久々にした。
約４５時間程でクリアしました。
しかし、クリアしても大した達成感は無かった。
やはり、バーチャル世界ではなく、
現実の世界で自分の体を使って、物事を達成して
気持ち良い達成感を味わいたい。
ということで、腕立てを５月から本格的に開始します。
ちなみに、ただいま１３連続Noスロットデーを継続中！！！
腕立て成果
・４月２８日 ２２０回
・４月２９日 １００回
腕立てLv １３
累計腕立て回数 １７,１００回
次のLvまで、あと ３９８回
最終目標腕立てLv ２８’
最終目標累計腕立て回数 ３５９,５００回
2017年4月17日月曜日
連勤続きで、腕立ての体力が無いが・・・
筋肉痛でないときは、少しの回数でも腕立てをするように頑張ります。
早く目標を達成するために。
本日の腕立て成果
４４０回
腕立てLv １３
累計腕立て回数 １６７８０回
次のLvまで、あと ７１８回
最終目標腕立てLv ２８’
最終目標累計腕立て回数 ３５９５００回
2017年4月16日日曜日
Noスロットデーは１８日連続で終了した。
２０１７年４月１６（仏滅）
財布に６０００円あるから、なんとなくでいつもの帰り道にパチンコ店に入り、
なんとなく勝てたら良いなってことで２０円スロットの新台番長で
５０００円負けた。
今月は１６日まで休みは１日のみ。
連勤で体力的に腕立てをする気分になれなかった。
その結果が、Noスロットデー＆目標回数の意識低下に影響し、
スロットをするという暴挙に出たと考えられる。
私が目標回数を実現するためには、パチンコ店が目に入らない環境に
引っ越すのが理想であるが、引っ越しは大変な労力を使う。
５０００円負けたということは、４.５時間の労働時間に匹敵する。
何のために連勤して働いているのか？
お金を使う時は、目的をきちんと考えて使おう！
最終目標腕立てLv２８'
最終目標累計腕立て回数 ３５９５００回
2017年4月8日土曜日
９日振りの腕立て伏せ
長時間労働で疲れた日も多数あったが、
腕立て伏せの時間を作るという意識が最近欠けていたように感じる。
「３月所感」のブログでも書いた通り、
大人になれば、もっと楽しい毎日を送れる世の中にしたい
この目標を実現するためという認識を思い出し、
３日に１回の腕立てペースは保っていきたい。
久しぶりの腕立てで、５００回は無理に感じたので
本日は３５０回で終了した。
腕立てと並行して腹筋・背筋もトレーニングを行った。
腕立て成果
３５０回腕立てLv １３
累計腕立て回数 １６３４０回
次のLvまで、あと １１５８回
最終目標腕立てLv ２７’
最終目標累計腕立て回数 ３５４５００回
目標累計腕立て回数に対する現在の達成率は
４.６０％
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