祝 累計７０００回突破！

私は、コブクロのベストアルバムを聴いた

最近、コブクロのベストアルバムをTSUTAYAで借りたのですが

感想を率直に述べさせて頂きますと

良い曲ばっかり！

歌詞が心に本当に響く。

これはカラオケで是非ともご自分の声で歌って頂きたい。

歌に気持ちが自然と入ってしまいます。

ここで、腕立てのBGMに適した曲があったので紹介します。





筋トレに合うコブクロの曲


君という名の翼


軌跡


Yell、Door、轍（わだち）
この３曲は公式PVがありませんでした。
ベストアルバムにはありますので、そちらで聴いて頂ければと幸いです。


筋トレに合う曲が見つかると、

なんだか腕立てを応援してくれる人が増えたみたいで

ますます腕立てを頑張れます。

腕立て累計７０００回突破！

音楽に力をもらい、私は腕立てを行う。

本日は４４０回やりました。

またもや一日の腕立て回数の新記録が出ました。

そして、累計回数も７０００回を突破です。

小さな積み重ねが大きな成果に繋がる実感が出来てます。

自分の体を見ても、筋肉が付いてきたなと感じる程です。

しかし、写真で見ると、まだまだ細いな感じるのです。

きっと体重が６０ｋｇになれば写真でも、

十分に筋肉が付いたと感じれるはず。

ちなみに現在の体重は５７ｋｇです。

腕立て始めた９月頃は５５ｋｇでしたので、

成果は出ていると言ってよいでしょう。

今年最後の腕立ては１２月３１日の大晦日に行います。

つまり、今年の腕立て納めとなります。

１２月２７日　腕立て成果

本日の腕立て　４５分で４４０回

腕立てLv　１１

累計腕立て回数　７２６０回

次のLvまで、あと　２０３８回


最終目標腕立てLv　３０
最終目標累計腕立て回数　４８８０７０回