夢の中で、除夜の鐘を

大晦日の腕立て伏せ

本日の腕立てのBGMは、

紅白歌合戦

なんてったって、今日は大晦日ですから。

いや～、それにしても

PerfumeのダイナミックVRってすごい！

簡単に言うと、LED照明と目の錯覚を利用したものらしいです。

こういう人を楽しませる技術って素晴らしいなと感じました。

なぜか今日は腕立てが３００回超えても

いつものキツさが感じられない。

腕立て納めなので、一日の新記録を出したい気持ちはバッチリありました。

１５時間拘束の仕事を３日連続して体力向上したのか？

１５時頃に飲んだリポビタンDの影響なのか？

きっとリポDの影響かなと。

腕立てやること７５分。

私は、大晦日に出してやりました。

そう、出したんです。

新記録を。

大晦日に腕立て新記録を出す男！！！

腕立て300回付近がいつも

キツいと感じる領域なのですが、

そこで、キツさを感じないと

これって、新記録狙える？

期待感がぐっと上がり、わくわくしてきます。

一年の締めくくりに新記録という最高の結果を出す。

そんなことが出来たら、最高の年越しになります。

腕が上がり続けるまで腕立てを行い、

本日、大晦日に新記録が出ました。

その数、なんと　６００回

きっと、これで明日の元旦は

筋肉痛を感じれる。

私はトレーニングの翌日に筋肉痛を感じると

幸せを感じる人です。

筋肉痛になるということは、自分の筋肉の限界を超えたということ。

つまり、自分自身をよく頑張ったと

褒めて良いんです。

ブログを書いてる現在、背中が非常に熱い。

背筋を痛めてなければよいのですが。

筋肉の成長には22時～26時の成長ホルモンが出る時間に睡眠が必要なので、

本日は夢の中で除夜の鐘を聞くことにします。

2017年の初夢は何が出るのか？

それでは皆様、良いお年を～。





１２月３１日　腕立て成果


７５分間で６００回

腕立てLv　１１

累計腕立て回数　７,８６０回

次のLvまで、あと　１,４３８回


最終目標腕立てLv　３０
最終目標累計腕立て回数　４８８,０７０回