私はクリスマスに腕立てをした！

本来であれば、昨日が筋肉の超回復を考慮した結果の腕立て実行予定日でした。

しかし、昨日は仕事の疲労感がかなりあったので休みました。

そして、本日が実行日となるのですが、今日はクリスマスではないか！

ここで、ふと思い浮かぶ言葉があります。

目標達成に集中している者は、障害物とダンスをしない

これは、相場に関する書籍で印象に残った言葉です。

この言葉の分かりやすい例を挙げます。

例

A地点からB地点まで向かう時に、距離が遠いので食事休憩でレストランに寄りました。

そのレストランでの食事があまりにもまずかった場合に


・まずいというクレームを店員に怒りが収まるまで言う人

・食べるのをやめ、別の店で食事を取るためにすぐに移動する人



この２人でB地点に到着するのが早いのどっちでしょう？

答えは即答で後者です。

レストランに寄ったのは食事休憩のためでクレームを言うためではありません。

怒りの気持ちが沸いても、目標は何か？

という本質を確認するべきです。

本気で目標を達成したいならば。

私の目標は？

私の目標は４８８０７０回の腕立てを行うこと。

その目標を達成するためにクリスマスという障害物とダンスしている場合ではないのです。

クリスマスが筋肉の超回復期間になるように腕立て予定を立てて入れば、

クリスマスを満喫できたのでしょうが。

これを機に、今後の腕立て計画表を作成するのも良いかもと感じてきました。

１２月２８～３０日まで　７：００～２３：００までの拘束時間で働くので

腕立ての時間が無い。

ということで、今月残りの腕立て予定は

１２月２７日　、　１２月３１日

となります。

最後になりましたが、本日付で

腕立てLvがあがりましたー

まだまだ、頑張ります！

１２月２５日　腕立て成果

腕立て回数　５０分で４００回

腕立てLv　１１

累計腕立て回数　６８２０回

次のLvまで、あと　２４７８回


最終目標腕立てLv　３０
最終目標累計腕立て回数　４８８０７０回