９日振りの腕立て伏せ

長時間労働で疲れた日も多数あったが、

腕立て伏せの時間を作るという意識が最近欠けていたように感じる。

「３月所感」のブログでも書いた通り、

大人になれば、もっと楽しい毎日を送れる世の中にしたい

この目標を実現するためという認識を思い出し、

３日に１回の腕立てペースは保っていきたい。

久しぶりの腕立てで、５００回は無理に感じたので

本日は３５０回で終了した。

腕立てと並行して腹筋・背筋もトレーニングを行った。

腕立て成果

３５０回

腕立てLv　１３

累計腕立て回数　１６３４０回

次のLvまで、あと　１１５８回

最終目標腕立てLv　２７’
最終目標累計腕立て回数　３５４５００回

目標累計腕立て回数に対する現在の達成率は

４.６０％