本日、腕立て回数新記録達成！！！

芸人ピースの綾部さんが、アメリカに武者修行するというニュースを

本日の目覚ましテレビで知りました。

４０歳という年齢で、アメリカでゼロからのスタートをするという決断

初めの１，２年は、何も出来ないで終わる覚悟で、

３年目から本格的な活動が出来れば良いなと本人は話されてました。

独身であるからこそ、出来る決断かもしれません。

日本で活動していれば、食べる飯には困らない生活を送れるとは思うのですが

本人の中に野望が安定の生活より勝ったのでしょうか？

自分を本気で変えたかったら、

まずは今までとは異なった環境に身を置くことがとても大切だと考えます。

ピース綾部さんの決断、

私は応援します。

人は何かを始める時、いつ始めても遅くない
という偉人の言葉があります。

この言葉は、新しいことに挑戦する際に不安な自分の背中を押してくれる言葉です。

皆さんも、新しいことに挑戦するときにこの言葉を思い出せば、

自信を持って挑戦出来るでしょう。


ところかわって、話題は変わりますが、

本日はなんと、

腕立て回数の新記録が出ました。

その数なんと

１５０回

腕立て３０回が限界だった過去の自分を振り返るとびっくりです。

やはり、過去の自分と比べて成長していることを実感出来るのって

幸せです。

一度に連続で１５０回ではないのですが、

３０回を３セット、２０回を３セットで行いました。

腕立て後には、プロテインをしっかり飲んでおり

継続していると、腕立て伏せが以前よりも楽に感じれるようになりました。

そして、腕立てが楽しくなってきたーーーー。

自分の二の腕を見ると、太くなっているのが分かり

ついつい、自分の二の腕を見たり、触ったりする頻度が上がりました。

腕立て累計１０００回記念は、

ずばり

二の腕の写真をアップしまーーす。

このブログを通して、筋肉と人間の成長を楽しんで頂ければ幸いです。

それでは、本日の成果です。

１０月１０日現在　
本日の腕立て回数　１５０回
腕立てLv６
腕立て累計　８７５回
次のLvまで、あと　２８５回

目標腕立てLv２５
目標累計腕立て回数　２１４３７６回

腕立て期間、２週間達成！ パチンコ店に入らない日も５日目突入！

腕立て伏せ　＆　パチンコ店に入店しない

ともに、３日坊主で終わらなかったこと。

まずは、このことについて、自分を褒めます。

よくやった。自分！

３日坊主で終わらないためには、高すぎる目標を設定しないことです。

そして、細かすぎる目標を立てることも、計画が少し狂っただけで、やる気を削いでしまいます。

大事なことは、継続すること。
継続さえすれば、小さなことでも時間がかかりますが、大きな成果が生まれます。

現代はスピード社会で、すぐに結果を求める傾向がありますが、

先の見えない暗闇の中で、

試行錯誤を繰り返しながら

前に進むという行動は、

新たな創造には必要な過程となります。

辛いと感じる時こそ、成長する否かの重要な局面にいる証拠である。

１０月８日現在　

本日の腕立て伏せ　９０回
腕立てLv ６　
腕立て累計回数　７２５回
次のLvまで、あと　４３５回

目標腕立てLv ２５
目標腕立て累計回数　２１４３７６回

明日で、とうとう２週間達成となります。

ブログで自分の決意と行動を発信していると、自然と３日坊主が防げるという事実が判明しました。

外に発信するからには、乗りかかった船ということもあり、取り組む意識も高まります。

一昨日、昨日は筋肉の筋が痛む状態だったので、筋肉を休めていたので、腕立ては行っていません。

本日は筋肉の痛みが無かったため、腕立てを開始しました。

２０１６年１０月６日現在

本日の腕立て　５０回
腕立てLv ６
累計回数　６３５回
次のLvまで、１９回