明日で、とうとう２週間達成となります。

ブログで自分の決意と行動を発信していると、自然と３日坊主が防げるという事実が判明しました。

外に発信するからには、乗りかかった船ということもあり、取り組む意識も高まります。

一昨日、昨日は筋肉の筋が痛む状態だったので、筋肉を休めていたので、腕立ては行っていません。

本日は筋肉の痛みが無かったため、腕立てを開始しました。

２０１６年１０月６日現在

本日の腕立て　５０回
腕立てLv ６
累計回数　６３５回
次のLvまで、１９回