腕立て伏せ 1000万回への道【push ups ten million times】
パチスロで72000円負けた. 反省するために、自分の最も嫌いな腕立て伏せを72000回行って、肉体的・精神的に成長していくブログです。
2016年10月21日金曜日
筋肉休暇
本日は、仕事中に肘周りの筋肉が痛みを感じて、
仕事に支障が出てきているので、
筋肉休暇を取りました。
私が愛用しているプロテインは
ザバス ウェイトアップ バナナ味
プロテインが苦い時代は終わった。
味を表現すると、ヨーグルトのような味です。
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