連勤続きで、腕立ての体力が無いが・・・

筋肉痛でないときは、少しの回数でも腕立てをするように頑張ります。

早く目標を達成するために。


本日の腕立て成果

４４０回

腕立てLv　１３

累計腕立て回数　１６７８０回

次のLvまで、あと　７１８回


最終目標腕立てLv　２８’
最終目標累計腕立て回数　３５９５００回

Noスロットデーは１８日連続で終了した。

２０１７年４月１６（仏滅）

財布に６０００円あるから、なんとなくでいつもの帰り道にパチンコ店に入り、

なんとなく勝てたら良いなってことで２０円スロットの新台番長で

５０００円負けた。

今月は１６日まで休みは１日のみ。

連勤で体力的に腕立てをする気分になれなかった。

その結果が、Noスロットデー＆目標回数の意識低下に影響し、

スロットをするという暴挙に出たと考えられる。

私が目標回数を実現するためには、パチンコ店が目に入らない環境に

引っ越すのが理想であるが、引っ越しは大変な労力を使う。

５０００円負けたということは、４.５時間の労働時間に匹敵する。

何のために連勤して働いているのか？

お金を使う時は、目的をきちんと考えて使おう！

最終目標腕立てLv２８'
最終目標累計腕立て回数　３５９５００回

９日振りの腕立て伏せ

長時間労働で疲れた日も多数あったが、

腕立て伏せの時間を作るという意識が最近欠けていたように感じる。

「３月所感」のブログでも書いた通り、

大人になれば、もっと楽しい毎日を送れる世の中にしたい

この目標を実現するためという認識を思い出し、

３日に１回の腕立てペースは保っていきたい。

久しぶりの腕立てで、５００回は無理に感じたので

本日は３５０回で終了した。

腕立てと並行して腹筋・背筋もトレーニングを行った。

腕立て成果

３５０回

腕立てLv　１３

累計腕立て回数　１６３４０回

次のLvまで、あと　１１５８回

最終目標腕立てLv　２７’
最終目標累計腕立て回数　３５４５００回

目標累計腕立て回数に対する現在の達成率は

４.６０％