祝 累計回数８０００回突破！！！

始まりの音はリライト！

本来であれば、昨日に腕立てをする予定日だったのですが、

大晦日の６００回腕立てにより、二の腕の筋に痛みを感じていたので

様子見で見送りました。

本日になると、痛みも引いていたので、腕立てを決行しました。

始まりのBGMはアジカンのリライトで気持ちを高ぶらせて腕立て開始でした。

そんなリライトの公式動画はこちら　↓↓↓↓

腕立ての回数が増えるにつれて、体温が上昇していくのが分かります。

もし、夏場だとエアコンをつけないと汗が噴き出てくるのかなと想像しました。

夏の腕立てはタオルを首に巻いて、汗ふきながら腕立てをやっているでしょう。

夏まで腕立てを続けるつもりであるからこそ、

このような想像を自然としてしまう。

自分にとって腕立ての習慣が身に付いたんだとしみじみ感じました。

本日で累計８０００回突破しました。

この調子でどんどん累計回数を増やしていきます。

それでは、２０１７年もブログと筋肉を宜しくお願いします。

本日の腕立て成果　１月４日現在

４５分で４５０回

腕立てLv　１１

累計腕立て回数　８,３１０回

次のLvまで、あと　９８８回


最終目標腕立てLv　３０
最終目標累計腕立て回数　４８８,０７０回