小さな目標の重要性

本日腕立てを４５０回行い、

腕立て累計１万回まで、あと３２０回となりました。

ここまでこれたのは、小さな目標を設定していたからだと考えます。

小さな目標とは、具体的には


・　一日に〇〇回腕立てをする

・累計腕立て回数が１０００回刻みに到達する

・次の腕立てLvまで、あと〇〇回


大きな目標を達成する条件として、

小さな目標の設定が必要になることをこの腕立てを通して学びました。

今後も継続していき、必ずや４８８０７０回達成して歓喜の瞬間を迎えます！

本日の腕立て成果　１月１３日現在

５５分で４５０回

腕立てLv　１２

累計腕立て回数　９,６８０回

次のLvまで、あと　３,２０６回


最終目標腕立てLv　３０
最終目標累計腕立て回数　４８８,０７０回

目標累計腕立て回数に対する現在の達成率は、

１．９８％