祝 ３０００回達成！

今日はまず、連続５０回の腕立てをいつも通り行いました。

体の調子も良いため、少し休憩してもう２０回行いました。

すると、腕立て累計３０００回を突破しましたーーー。

これは、本当にブログを見て下さる方々のおかげです。

読者の皆様には、深く感謝申し上げます。

腕立てを継続して行い、ブログのアクセスが増えると

腕立てを継続するインセンティブにもなります。

今後も、変わらず腕立てを継続していきますので、

変わらずのブログ閲覧のご支援を宜しくお願い致します。


腕立てブログを開始して、腕立てをやり始めて約２ヶ月経ちました。

今日、腕立てを行っているときに

腕立てが習慣になってるな

と感じました。

習慣になってしまえば、苦痛は感じなく楽しくなるので

勢いはかなりついてきます。


心が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる

私は習慣が変わる段階まできたので、次は

人格が変わる

という段階に入り始めます。

生きる喜びの一つに成長という概念がある。

また一つ明日生きる喜びが増えました。

１１月１５日現在
本日の腕立て伏せ　５０＋２０＝７０回
腕立てLv８
累計腕立て回数　３０３５回
次の腕立てLvまで、あと　２３９回

最終目標腕立てLv２９
最終目標累計腕立て回数　４１８３９０回