一日の理想腕立て回数

本日もNoスロットデーでした。

ということは、

１０日連続Noスロットデー！

つまり、

１０万円の節約　と　９０時間の自由時間確保
なかなかの成果が出てます。

スロットに対する熱が以前より、かなり冷めました。

その結果が１０日連続Noスロットデーに繋がったのでしょう。

さてさて、本日も腕立て伏せは連続４０回を行いました。

休憩挟みながら、１００回やるよりも

連続で出来る回数を行う方が、

ケガに繋がらない腕立て回数かなと感じてきました。

ケガをしてしまうと、仕事に支障が出てしまうので

それだけは避けたいところです。

ということで、

腕立て伏せは連続で出来る回数を行う
これを自分の一日の理想腕立て回数に設定します。

１１月７日　現在
本日の腕立て伏せ　４０回
腕立てLv　８
累計腕立て回数　２７０５回
次のLvまで、あと　５６９回

最終目標腕立てLv　２８
最終目標累計腕立て回数　３５６９０２回