ただ生きるのではなく、よく生きよ

今日は

通常の腕立て５０回　

と　

お腹の位置に手を置いた腕立て１０回（これはなかなか負荷が高い！）

を行いました。

冬の時期になると、お風呂に入る前に服を脱ぐと

かなり寒いですよね(;'∀')

しかし、筋トレで負荷の高いトレーニングをすると

自然と体が温まるので、服を脱いでもしばらくは

寒く無いんです。

お風呂前の筋トレは結構おススメです。

明日には腕立てLvが上がりそうです。

こうなると、明日の腕立てが楽しみになってくる。

人はなぜ、生きるのか？

みなさんは、この質問に対してどのような答えを持っているでしょうか？

明日が楽しみだから、今日も生きる。

これが、３０年生きてきた私の答えです。

どの答えが正解とは言えません。

本人が正解と考えるならば、それが正解となります。

色々な経験をして、正解と思っていた答えが変わってくることもあります。

明日にささやかでも楽しみを見出せば、生きることが楽しくなってきます。

ただ生きるのではなく、よく生きよ。　ｂｙソクラテス

明日も頑張るぞ！

１１月１９日現在
本日の腕立て伏せ　６０回
腕立てLv８
累計腕立て回数　３２１０回
次のLvまで、あと　６４回

最終目標腕立てLv２９
最終目標累計腕立て回数　４１８３９０回