腕立て累計４０００回突破！！！

本日は腕立て伏せによる超回復が終了した目安の日です。

ということで、今日は普段一日１００回腕立てをしており、

２日間腕立てをしていないので、

今日は３００回しようと決めてました。

本日の腕立て成果

胸の位置で腕立て　４５+４５+４０+２５+２１+２０+２０+１０+１５　＝ ２４１回
お腹の位置で腕立て　１０+１０+１０+１０+９+８+２　＝　５９回
合計　３００回

一日で集中して３００回すると、なかなかの腕の張りを感じます。
これで明日筋肉痛になってくれればいいな。
３００回達成するのに約５０分かかりました。
自分の限界に何度も挑戦して３００回に到達出来ました。
限界に挑戦するって、メンタルが強くなる感じがします。

本日３００回腕立てを行ったので、なんと、なんと、

累計４０００回に到達しましたー。

もっと、もっと、頑張りまーす！

１１月２９日　現在　
本日の腕立て伏せ　３００回
累計腕立て回数　４０６０回
次のLvまで、あと　４３４回

最終目標腕立てLv２９
最終目標累計腕立て回数　４１８３９０回